Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 34,43g | Prot: 45,55g | Carbs : 168,56g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Outros: Cireng, Otak-Otak. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rkd86
|