Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3070 kcal
|
Líp: 92,08g | Prot: 201,28g | Carbs : 347,97g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Coral Club Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Европа Цукаты, Магнит Капуста Пилюска, Бисквит Шоколад Конфета Графиня Вишенка, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|