Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 47,21g | Prot: 65,96g | Carbs : 281,26g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сырники с Изюмом, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Кукурузная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Almoço: Три Правила Пирожок с Курицей, Блинчики, Славянка Торт Сникерс, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lana_72_rus
|