Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 50,60g | Prot: 23,26g | Carbs : 136,98g.
Pequeno Almoço: 카누 카누 다크로스트 미니. Almoço: 비비고 군만두, 클로버 꿀. Jantar: 클로버 꿀. Snacks/Outros: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yeoyurim
|