Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 101,88g | Carbs : 144,00g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Lindt Шоколад с Клубникой , Красные Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Almoço: Mirel Торт Ягодный Мусс, Красные Помидоры, Роллы Филадельфия, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, 365 Дней Кета Стейк. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tata42rus
|