Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 73,39g | Prot: 60,11g | Carbs : 252,19g.
Pequeno Almoço: Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Almoço: Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. Jantar: Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Outros: Pisang, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aness_sa
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