Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2882 kcal
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Líp: 125,36g | Prot: 183,55g | Carbs : 249,91g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Almoço: Дубки Грудки Куриные, Картофельный Суп, Икра, Белый Хлеб, Перекресток Грудинка Свиная , Рис Отварной. Jantar: Скумбрия. Snacks/Outros: Дубки Грудки Куриные, Коркунов Конфеты, Сливочное Масло, Яйцо. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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