Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 75,66g | Prot: 71,49g | Carbs : 163,56g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сахалин Рыба Боковник Нерки , Красная Икра Икра Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Almoço: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Боковник Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Красная Икра Икра Нерки . Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|