Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2759 kcal
|
Líp: 78,68g | Prot: 107,03g | Carbs : 389,72g.
Pequeno Almoço: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Mela, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Conad Riso Roma. Jantar: Motta Panettone, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Carote Cotte al Vapore. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|