Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 74,72g | Carbs : 217,62g.
Pequeno Almoço: Crastan Orzo Solubile, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole. Almoço: Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Zucchine. Snacks/Outros: Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Kiwi, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matteo0177
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