Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 26,31g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Bananas , Oatly Oat Drink, By Sainsbury's Mini Snack Raisins, Sainsbury's Cashew Nuts. Almoço: Beetroot, Quinoa Quinoa, French Salad Dressing , Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Broccoli, Feta Cheese . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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