Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 122,94g | Carbs : 312,90g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Queso Brie, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco. Jantar: Hacendado Macarrones, Patatas Cocidas, Hacendado Menestra de Verduras, Tomate Frito, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|