Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 39,22g | Prot: 81,39g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts, Tesco Blueberries, Strawberries , Lindahls Kvarg Blueberry & Vanilla. Almoço: Cashew Butter, Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Cauliflower , Broccoli , Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Tesco Double Strength Summer Fruits Squash, Tap Water, Pepsi Pepsi Max (Can), Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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