Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 89,61g | Carbs : 125,61g.
Almoço: 炒大白菜, 韩三顺 韩式辣白菜, 花椰菜, 炒菠菜, 荷包蛋, 杂粮饭, 煮熟的三文鱼. Jantar: 鸡胸肉（烤制或是烘焙）, 牛油果, 芒果, 鹰嘴豆, 小米, 蔬菜沙拉. Snacks/Outros: 黑全麦馒头. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinko.jin
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