Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 60,87g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cachorro Quente, Fazendinha Bananada, Activia Iogurte Ameixa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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