Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 78,18g | Prot: 168,86g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарины, Ehrmann Протеиновый Пудинг , FanFan Чиабатта Ржаная , Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Carandini Соус " Glassa", Мидии, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Power Pro Протеиновые Панкейки, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Помидоры Черри, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Outros: Zero Протеиновый Батончик, Fine Life Вишня Быстрозамороженная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|