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Well daymmm I expected an increase but that's wild.
To be fair my eating habits for the past 2 weeks have been that of a hibernating bear. But we are back on track now
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Líp: 1,72g | Prot: 9,34g | Carbs : 114,74g.
Pequeno Almoço: Lidl Still Water (Saskia), Pomelo, Mango. Almoço: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Grapes. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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 Comentários
08 mar 21 por membro: input-
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08 mar 21 por membro: Chestnut63
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It's has gotten colder and I have been a bit of a snacker this week too... I try to excercise or walk more to balance it out if i can. Good you're aware of it...means you know how to smash it! you go girl!
08 mar 21 por membro: selinaforeverunity
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Histórico de Peso de Empress Jamrock4eva
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