Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 52,48g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Kellogg's Rice Crispies. Almoço: Crisps, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread. Jantar: Lidl Rye Bread, Danone Light & Free Greek Style Strawberry Yoghurt, Cheddar Cheese , Heinz Minestrone Soup. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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