|
🎉подарочек на 8 Марта
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 46,23g | Prot: 53,66g | Carbs : 191,18g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Виноград, Нектарины, Манго, Киви, Хурма. Almoço: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Винегрет. Jantar: Орехи Кешью, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Alpro Фундучное Молоко, Хурма. Snacks/Outros: Alpro Фундучное Молоко, ВкусВилл Пирожное Лимонное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|