Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 14,00g | Carbs : 116,19g.
Pequeno Almoço: Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete de Aveia. Almoço: Pimentões Vermelhos, Pimentão Vermelho, Salada Vinagrete, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mandioca Cozida, Farofa de Ovo, Couve Refogada, Ervilha Torta. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
caminhada rapida - 40 minutos, aerobica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra sola
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