Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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763 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 57,38g | Carbs : 26,93g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Specially Selected Mediterranean Olives, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Publix Onions, Egg, Quest MCT Oil Powder, Heavy Cream. Almoço: Hughes Sugar free Barbecue Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bacon. Jantar: Ranch Salad Dressing, Radish, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cabbage, Lettuce, Jennie-O Savory Roast Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Outros: Parmesan Cheese (Hard), Dry or Hard Salami, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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