Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 38,26g | Prot: 68,80g | Carbs : 143,96g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, BFree Sweet Potato Wrap. Almoço: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Lollicup Boba Milk Tea, Skinny Pop Popcorn. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Riced Cauliflower (Frozen), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Harris Teeter Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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