Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 70,01g | Carbs : 208,65g.
Pequeno Almoço: Almonds, Bob's Red Mill Organic Raw Whole Flaxseed, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Applesauce with Sugar, 100% Maple Syrup, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Almoço: Lettuce, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Turkey Breast Meat, Sour Dough Bread, For You Radishes, Raspberries, Pear. Jantar: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Thin 'N Trim Cooked Ham, Pizza Crust. Snacks/Outros: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorielundgren
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