Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 118,85g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Morangos, Ovo, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos, Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Carne de Coelho, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Morangos, Peras. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pedro dias73
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