Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2013
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2805 kcal
|
Líp: 125,27g | Prot: 98,84g | Carbs : 319,69g.
Pequeno Almoço: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Молоко. Almoço: Макароны, Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Редис. Jantar: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макдоналдс Сырный Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Outros: Шоколадные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Сыр Гауда, Мандарины, Рот Фронт Батончики, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яблоко. mais...
|
|
2919 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|