Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 32,99g | Prot: 55,58g | Carbs : 105,51g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Picanha Especial Extra, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup. Jantar: Carne de Sol, Laranjas, Paçoca de Carne de Sol. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Coxinha. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jafferswim
|