|
식단 기록 안 했더니 야금야금 올라가는구나ㅠ🤣😓😔😟
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 74,55g | Carbs : 208,76g.
Pequeno Almoço: 저지방 우유, 방울 토마토, 리고 땅콩버터, 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 오틀리 바리스타 에디션, 저지방 우유, 송편. Almoço: 치킨 너겟, 시금치무침, 카레라이스. Jantar: 양배추찜. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), GNM 타트체리 콜라겐 스틱, 이마트 노브랜드 빅어묵바, 강냉이. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
09 mar 21 por membro: 뱃살댁
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|