Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 112,55g | Prot: 108,83g | Carbs : 83,12g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Блины с Творогом, Брокколи, Капуста Тушеная, Свиная Отбивная. Jantar: Арахисовая Паста, Лаваш Тонкий, Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Матье Салат из Морской и Белокочанной Капусты. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suviro70
|