Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Líp: 23,39g | Prot: 41,79g | Carbs : 25,32g.
Almoço: Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Outros: Schwan's Whole Strawberries. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizondolily
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