Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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85,5 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 105,30g | Carbs : 196,98g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Jantar: Chili (Large), 1/2 lb Double with Cheese. Snacks/Outros: Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Fruit By The Foot - Strawberry. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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