Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 80,83g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Rawit, Tahu Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Bayam. Almoço: Sawi Putih, Tahu Goreng, King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Nasi Putih, Bayam. Jantar: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Snacks/Outros: Roti Keju. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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