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animada! ia até comer um lanche depois, comi só um pouco e nem senti falta
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 65,41g | Prot: 67,49g | Carbs : 220,56g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Integral, Café com Açúcar, Sulminas Requeijão, Marilan Bolacha Água e Sal, Pão Francês. Almoço: Dolly Limão, Carne de Panela, Brócolis, Purê de Batata, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão, Suco de Maracujá. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Brigadeiro. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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