Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 23,26g | Prot: 140,85g | Carbs : 197,71g.
Almoço: Manzana, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, En Linea Mayonesa 0% Grasa, Mostaza, en Linea Ketchup, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Tucapel Galletas de Arroz, Manzana, JB Mostaza, En Linea Ketchup, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria, Plátano, Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Soprole Leche Descremada. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KingJhemss
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