Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 90,00g | Prot: 151,00g | Carbs : 154,72g.
Pequeno Almoço: Самокат Меренги, Киви, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мандарины, Сливы, Fitness Time Молоко 1%, Fazer Moomin Creamy Fudge, Вкусвилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: ВкусВилл Десерт Павлова, Вкусвилл Фруктовый Микс: Голубика, Дыня, Киви, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Капуста, ВкусВилл Шейка Свиная, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|