Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 40,80g | Prot: 43,59g | Carbs : 114,01g.
Pequeno Almoço: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Roti Gandum. Almoço: Coklat Manis atau Gelap, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Saus Tomat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayur Lumpia, Nasi Putih. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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