Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 44,14g | Carbs : 171,44g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee, Silk Caramel Almond Creamer, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk. Jantar: Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine, Mission Jalapeno Cheddar Wraps. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn, Cantaloupe Melons , Wegmans Green Seedless Grapes. mais...
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590 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hixiecarr
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