Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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44,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 85,33g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Cocco Essiccato, Olio di Cocco, Mirtilli, LOCCO Caramel Syrup, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Pane Morbido Proteico, Cannella, Albume d'uovo, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Almoço: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Curry in Polvere, Cipolle, Pomodorini, Wasa Sesame & Sea Salt, Probios Cous Cous Integrale. Jantar: Grana Padano Grana Padano, pesto black kale, verza e ricotta, Esselunga Stelline Tricolori. Snacks/Outros: Fiorentini Riccioli di Crusca, Esselunga Yogurt Magro, Mela, Fage Total 0%. mais...
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1297 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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