Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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74,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 88,18g | Carbs : 47,10g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie Dough. Almoço: mcdonalds chicken nuggets, Mushrooms, normal chicken. Jantar: normal chicken. Snacks/Outros: Klondikek Low Carb Bar. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 17 minutos, Descansar - 12 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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