Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 36,03g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Urtekram Kurpitsansiemen, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Lakka, Pakkasmarja Mansikka, Ed Lemon Light, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Almoço: Pirkka Avokado. Jantar: Mutti Parmesanost, Blå Band Parsa Risotto, Pirkka Avokado. Snacks/Outros: Makuuni Irtokarkit, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Valio Lohkeava Jogurtti Raparperi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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