Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 57,82g | Prot: 122,10g | Carbs : 248,84g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Окей Блины Фермерские на Молоке, Савушкин Продукт Творог 9%, Магнит Банан. Almoço: Nutrima Лактамил, ПП Шаверма. Jantar: Лента Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Пятерочка Банан, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|