Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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109,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 47,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 69,20g | Prot: 65,44g | Carbs : 28,63g.
Pequeno Almoço: cream, bacon, cheddar cheese, Egg (Whole). Almoço: regular mayonnaise, mustard, vlasic relish, grape tomatoe, Romaine Lettuce Hearts, black olives, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water. Jantar: pesto, parmesan, brussels sprouts, spaghetti squash. Snacks/Outros: Kosher Dill Spears, cream, earl grey tea. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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