Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
121,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 51,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 34,52g | Prot: 127,55g | Carbs : 237,56g.
Pequeno Almoço: Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Гранола, Ежевика, Сушеный Инжир, Клубника, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры Черри, Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Дорадо. Snacks/Outros: Груши, Lakto Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Папайя, Сушеные Яблоки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bugibugimen
|