Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 23,43g | Prot: 35,07g | Carbs : 129,12g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin Toz Karışımı. Almoço: Armut. Jantar: Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Burch Karabuğday Patlağı . Snacks/Outros: Zeytinyağlı Pırasa, Birşah Laktozsuz Süt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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