Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 53,90g | Carbs : 70,76g.
Pequeno Almoço: Президент Сметана 30%, Пятерочка Киви, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Замороженная Вишня, Жареное Яйцо. Almoço: Травяной Чай. Jantar: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль. Snacks/Outros: ВкусВилл Манго, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArzV88
|