Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 79,28g | Prot: 84,64g | Carbs : 216,08g.
Pequeno Almoço: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almoço: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Szynka Krucha. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Babka Ziemniaczana. Snacks/Outros: Jabłko, Kawa. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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