Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 18,53g | Prot: 161,47g | Carbs : 282,54g.
Pequeno Almoço: Яблоко Голден, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Смак Булка с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Смак Булка с Отрубями. Snacks/Outros: Смак Булка с Отрубями, Смак Булка с Отрубями, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|