|
Soms durf ik een verlaging die zo groot is niet eens echt te plaatsen, omdat ik dan bang ben dat de volgende dag weer een stuk omhoog is.😂
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 67,59g | Carbs : 221,60g.
Pequeno Almoço: Verkade Nobo Sprits Melk, AH Witte Hagelslag, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Becel Romig. Almoço: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, AH Witte Hagelslag, Bolletje Wit. Jantar: Banaan, Roerbakken met Kip en Groenten, Jumbo Pandan Rijst. Snacks/Outros: Aviateur Gevulde Kano. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Geeft toch niks, schommelingen zijn normaal hoor. Het gaat nooit in één rechte lijn naar beneden
09 mar 21 por membro: keto_danny
|
Het gaat altijd op en neer, daar moet je vooral aan denken bij de op-momenten 😜
09 mar 21 por membro: PeetjePuk
|
09 mar 21 por membro: Isetome
|
Snap wat je bedoelt! Ik zou als ik jou was elke week een specifieke dag en tijd kiezen dat je jezelf weegt
09 mar 21 por membro: lisa.cgm
|
Herkenbaar. Soms zet ik de verlaging iets minder laag in. Dan valt de week erna niet zo tegen.😅 Door een week heen schommel ik sowieso alle kanten op.
09 mar 21 por membro: asjege
|
Ik weet dat het zo werkt, bedankt voor de steun!
Ik zie net dat mijn balkje van kleur veranderd is!
10 mar 21 por membro: Ieke 10
|
Snap dat helemaal Maar schommelingen horen er helaas bij
10 mar 21 por membro: Madele58
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ieke 10
|