Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 70,30g | Carbs : 183,34g.
Pequeno Almoço: Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Almoço: Sainsbury's Ginger Snaps, Robertson's Silver Shred, Hovis Granary Original. Jantar: Tesco British Brussels Sprouts, Tesco Broccoli Florets, Egg, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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