Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 67,81g | Carbs : 215,21g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Мандарины, Окей Яблоко Роял Гала. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|