Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 148,36g | Carbs : 137,24g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo, Wickbold Pão Integral , Batata Doce, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Jantar: Batata Doce, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Wickbold Pão Integral, Maçã Verde. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesionb93
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